La linaza reduce la permeabilidad intestinal y mejora el perfil lipídico en mujeres con sobrepeso en la perimenopausia

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La transición a la menopausia puede provocar algunos síntomas desagradables en las mujeres. Este estudio aleatorizado, doblemente ciego y controlado con placebo se realizó en 30 mujeres peri-menopáusicas con sobrepeso que recibieron 40 g de linaza marrón (BF), dorada (GF) o un placebo durante 12 semanas.

Los resultados indicaron que hubo una reducción significativa de la permeabilidad intestinal en los grupos de linaza, con un delta menor de la relación lactulosa/manitol (p ≤ 0,05) en comparación con el grupo de placebo. Además, los niveles de lipopolisacáridos LPS se redujeron en los grupos de linaza, mientras que la lipoproteína de baja densidad (LDL) disminuyó en el grupo de linaza dorada (GF) (p ≤ 0,05). Sin embargo, la linaza no modificó los marcadores de estrés oxidativo y de glucosa en sangre.

Por lo tanto, el consumo de linaza, en particular la linaza dorada, redujo la permeabilidad intestinal y mejoró el perfil lipídico, mostrando efectos positivos en los cambios metabólicos causados por la transición menopáusica.

Tomaz Sant’Ana C, Dias de Amorin A, Gava AP, Aguilar CM, Silva NG, Machado LD, Viana ML, Oliverira DS, Silva PI, Costa NMB, Costa AGV.. Brown and golden flaxseed reduce intestinal permeability and endotoxemia, and improve the lipid profile in perimenopausal overweight women. Int J Food Sci Nutr.2022 Mar 20;1-12.

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